sub-visual-2

Pielęgnacja włosów ze skłonnością do łupieżu

Istnieją skuteczne sposoby pozwalające wyeliminować problem łupieżu. Trudności pojawiają się w kontekście częstych nawrotów dolegliwości. Bardzo ważna jest zatem profilaktyka, polegająca na zastosowaniu preparatów prewencyjnych i wprowadzeniu nawyków pielęgnacyjnych.

Co zrobić, aby łupież nie powrócił

Aby problem łupieżu nie pojawił się po kilku tygodniach od jego wyleczenia, należy zmienić nawyki pielęgnacyjne i pamiętać o działaniach zapobiegawczych. Istotna jest diagnostyka, pozwalająca na podjęcie nie tylko właściwego leczenia lecz również zastosowania adekwatnych środków prewencyjnych, wśród których wymienia się najczęściej:

  • Właściwą higienę – jeśli to konieczne, należy myć skórę głowy i włosy codziennie
  • Unikanie sytuacji, kiedy skóra głowy jest narażona na zbyt dużą wilgotność – niedokładne suszenie, zawijanie głowy w ręcznik, syntetyczne nakrycia głowy itp.
  • Unikanie bardzo wysokich temperatur podczas kąpieli, suszenia i stylizacji
  • Stosowanie odpowiednich preparatów do codziennej higieny skóry głowy.

Szampon przeciwłupieżowy w profilaktyce długoterminowej

Szczególną rolę w kontekście działań zapobiegawczych odgrywa szampon przeciwłupieżowy. Preparaty posiadające charakter leczniczy (np. Zoxin-Med), są wprawdzie przeznaczone do użytku w ściśle określonym czasie, jednak w przypadku silnych i często nawracających objawów łupieżu, stosuje się je sporadycznie również po zakończeniu leczenia, jako zaawansowany sposób ochrony. Zaleca się, aby uzupełniać kurację raz na dwa tygodnie w przypadku preparatów zawierających ketokonazol. W przypadku szamponu Zoxin-Med, warto wspomnieć o formie opakowania, które doskonale nadaje się do wspomnianej kuracji uzupełniającej. Można preparat nabyć w wygodnych saszetkach, bez obawy, że ulegnie przeterminowaniu.

Łupież – a kosmetyki do codziennej pielęgnacji i stylizacji włosów

Kosmetyki stosowane przez osoby z tendencją do występowania łupieżu powinny charakteryzować się:

  • Dużą delikatnością (brak substancji działających drażniąco) – pozwalającą uniknąć intensyfikacji procesów rogowacenia naskórka
  • Lekkością konsystencji – nie powinny obciążać włosów i skóry głowy
  • Powinny zawierać składniki normalizujące działanie gruczołów łojowych
  • Prawidłowe stosowanie – należy pamiętać aby dokładnie wypłukać kosmetyki i unikać preparatów, których stosowanie wiąże się z dłuższym pozostawaniem na włosach i skórze głowy w podwyższonej temperaturze.

Zdrowy tryb życia a profilaktyka łupieżu

Poza właściwą pielęgnacją, bardzo ważna w profilaktyce łupieżu jest także dieta oraz zdrowy tryb życia. Silny permanentny stres oraz przemęczenie organizmu posiadają ogromny wpływ na nasilenie objawów łupieżu, a także częstotliwość jego nawrotów. W kontekście stresu i emocji, zaleca się wprowadzenie aktywności fizyczną, a w niektórych przypadkach podejmowanie technik relaksacyjnych. Nie bez znaczenia jest także dieta bogata w mikro i makroelementy, a w szczególności: w wapń, magnez, potas i fosfor. Warto pamiętać, że łupież często dotyka osoby palące i nadużywające alkoholu.